みなさん、こんにちは(^_^)
本日担当の渡部です
先日の大雨凄かったですね、中央区出水の方では、江津湖の関係か、だいぶ冠水してましたね💦
今後も大雨など、注意したいものです😅
さて、最近の私は、ランニングやら筋トレやら継続してできており、少しずつ体ができてきてるかな～といったところです(笑)
ただ、ぽっこりお腹とはまだまだ格闘中です(笑)
今日は、朝から早起きし、久しぶりに10㎞のランニングに挑戦しました！トレーニングの成果か、ほどよ～い疲労感で終了！充実感✨
しかし、問題はここから…
欲に我慢できずに、やっちゃいました！
これ！
味噌ラーメン屋「彰膳」の北海道味噌
超バターらーめん、炙りチャーシュートッピングからのライス💦💦
糖質マックスで、10㎞ラン帳消し、もしくは全然オーバーの一品でした！
でも、体も心も満足でした～✨
皆さんもご賞味あれ！
