Blog
皆さんこんちには
梅雨ですね〜⤵️
さて
熊本も蔓延防止が発令され、しばらくの間体育館などの施設が使用できなくなり、剣道もしばらくお休みとなり、稽古が始まるまでは、自主トレとなります
次男も身体を動かすことが出来なくなり、ストレスが溜まるので、メニューを決めて、自宅でできるトレーニングを開始しました
基本的には外トレで、雨が降っていれば、家トレです💦
一昨日は雨が降っていなかったので、ある所へ‥
『階段トレーニング』
かなり、下半身が鍛えられます💦
自主練毎日続けています
『継続は力なり』
がんばれ〜
私も夏に向けて、頑張らんとですね〜
それでは
本日、野首でした
こんばんは 小規模多機能ホーム沼山津の後藤です 先日ようやく見に行きました “鬼滅の刃 無限城編“ さまざまな漫画が実写化、アニメ化されていますが 個人的には原作に勝るものナシだと思っています が！鬼...
こんばんは。デイサービス水前寺の高橋です。 ８月と言えば、夏祭り！ということでデイサービスでも８月19〜21日で夏祭りを開催しました。 お昼ご飯は夏祭りらしい特別メニューをご用意させて頂きました。 と...
こんばんは。小規模多機能ホーム沼山津の辻です。 お昼のテレビでラーメンやら寿司やら丼物やらの食べ物が流れるたびに職員さんと、「美味しそう、食べたいね🤤」などと話しておりまして、 流れで“うしじま”とい...
