こんにちは山下です。
梅雨も明けて本格的に夏になりました。
暑い！暑い！暑い！
とてもじゃないけど昼間に外は走れません。
そんなこんなでも週３回は走るようにしてます。しんどいです。
靴に穴空いたから買いました。
NEWシューズで頑張ります。
熱中症にはお気をつけて下さい。
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