こんばんは✩.*˚
今日は過ごしやすい一日でしたね
もう秋を感じる気候です
冷たい物より少し温かいのが
美味しいと感じるお年頃の
本日担当は橋本です😆
週末膝の痛みに耐えながら
天草に帰って来ました
膝の痛み💦
恥ずかしながら転んでしまいました🤣
筋力落ちてますかね？
利用者さんにはリハビリ大事ですよ
転んだらすぐ病院に行ってください
といつつ
自分は………。あれ
でも
痛くて翌日は整形受診しました
湿布と薬で随分と良くなりました
やっぱり
早めの受診大切ですね😄
もちろん運動も
涼しくなったので少しずつ
歩いて見たいと思います
もちろん膝の痛みが取れてから😅
今日のポエム🍀
穏やかな海 心
荒れる海 心
押し寄せる波 こころ
引いていく波 こころ
今週も頑張りましょ😄
