どうも。
食欲旺盛です。
暑いから毎日の酒量が増えてる気がします。
さて先日久々に体重を測ったらなんと過去最高を更新
ヤバいと思いました。
酒量減らして運動しないといけない。
と思いながらも先日に焼肉食べに行き後悔。
5月からワークアウト頑張ります。
体脂肪率２４%だった山下でした
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