皆さま、こんばんは。
コロナは落ち着いていますが、
毎日暑かったり寒かったりで寒暖差が大きいですね。
服装で調節して体を壊さないようにしましょうね。
（歯医者の受付に飾ってありました。もうすぐひな祭りですね。）
今日は毎月1回の歯医者の日です。
私は小学校6年生以来、歯医者には行ったことがなかったのですが、
熊本地震の1年前、2015年に右の奥歯が痛くなり、歯医者へ
行くようになってからというもの、
（2016年はケアマネの更新研修等で行けない時期もありました）
2017年からは毎月1回は歯医者に通うようになりました。
最初は治療で通っていましたが、
今はクリーニングで毎月通っています。
料金もいつも同じ3350円です。
料金が固定なので、坂本さんからはスポーツジムなどに
通っているのと変わらないと笑われます。
ですが歯医者に通うようになり、
歯ブラシの使い方や歯間ブラシ、タフトブラシの使い方など
指導を受けるにつれて今までの歯磨きがいかに未熟だったのかを
実感しています。
毎日好きなものをたくさん食べて、よく総入れ歯にならなかったものだと
歯磨きしながら毎日自分の歯に感謝しています。
皆さまも定期的に歯医者に行きながらクリーニングをされて、
歯を大切にしてくださいね。
今日の担当は立山でした。
