こんばんは♪
５月もあっという間に過ぎていきそうですね〜
日中に暑くなる時もあり
体力を付けて
これからの季節に備えたくて
先日はとん活に行って来ました(^.^)
２、３日
プリプリと唇がテカった感じがしてました
豚足美味しい✨✨
とん平 さんでのとん活
また行きたいです(^^)
話は変わりますが
３月の半ばくらいから
就業時間後に
フロアで
ダイエットダンスを始めました
30分程ですが、
痩せ活です〜(^^)
最近、少しずつ成果が出てきてるような(^^)
当初は汗をかくことも無く
時間だけが過ぎていきましたが
最近は代謝が良くなったようで
30分後には汗だくの時もあります
デトックスが出来ているようで
嬉しいです。
週に2、3回
2、３人ですがダンスしています
健康のためも考えて始めたので
少しでも長く続けていきたいです。
ちょっとだけ体重も減ってきたので
良かったです(^^)
みなさんは
何か活動していますか？
それではまたですね。
ケアプラスディサービス水前寺
からつでした(^-^)v
