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今日は、秋らしい1日でしたね🌾
支援中は
半袖でちょうど良いですが😅
さて、この度
ケアプラスの
アクティ部に
入部しまして😁
先週、走ってきました🏃
（1キロ走り残り1キロは歩き😅）
（只今絶賛筋肉痛）
日暮も早くなり夜は暗いですが
風も心地よく
ランニングには、最適な季節です
とはいえ、私はついて行けず
2周目からは、
安定のウォーキング🦶
みんなは、ペースも落とさず
走りきり
爽やかな汗💦を
かいておられました✨
すごいですね👀
今週も、参加して
RUN🏃チームを見送りながら、
ウォーキング🚶♀️頑張ろうと
思います💪
皆様もスポーツの秋🏁
運動しませんか？
今日のブログ担当
ふくだでした🍄
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