皆さま、こんにちは。
最近は天気がよくて、
車をとめて歩いて訪問していると
所々で桜が満開になっていて、見ると癒されますね。
しばらくは雨が降らずに桜を見ながら
訪問できたらなぁと思います。
最近気になって読んだ本です。
漢方の先生が書いた本で、
例えば、『朝5時から７時は大腸の時間であり、
朝１杯の水で快便を促しましょう』など、
薬を処方する前に、
毎回患者さんにお話しする、１日の流れの中で
取り入れてほしいことが書いてあります。
薬よりも患者さんの生活を整えることを
第一に考えていました。
最近『整える』という言葉をよく目にします。
掃除なども急いでするのではなく
ゆっくりと丁寧に行う。
そのことが精神的なゆとりにつながっていく。
素早く効率的にと考えて動くことが多い日常で
整うことを優先に考えたゆとりある生活も
大切かなと思いました。
できることから取り組んで行こうと思います。
今日の担当は立山でした。
