皆様、こんばんは(^^)
今日は朝から晴れましたね☀️
雨上がりの空気は気持ちいいですね(^^)
11月も半ばになり、寒さも日に日に
増して来るのでしょうか？
私の場合は寒さと共に食欲も増してきます(^^)
休みの日は一日中何かを食べているような気がします。笑
休日、また友達と焼き肉を食べに！
サラダバーに何度も足を運び、お肉をジュージューと焼いては食べ
めちゃめちゃお喋りし
最後にデザートを食べ
あー満足♡と言って笑う！！
胃腸が健康で食べれるって幸せですよね(^^)
とっても美味しかったです♪
そういえば、
長生きをされている高齢者の方の食事なんですけど、
お肉を食べる習慣があるそうですね(^^)
良質なタンパク質は
筋力を鍛えるためには必要です
エネルギー源となるお肉を食べて元気でいたいですね(^^)
そして、先日は久しぶりに阿蘇へ行って
薔薇を観て来ました(^^)
足が遠のいていましたがここのパン屋さんにも
オープンしていて良かったです！
美味しいものたくさん食べて
今週も後半、皆さん頑張りましょうねp(^_^)q
唐津でした！(^_−)−☆
