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運動始めました

 

こんにちは

本日担当は橋本です。

 

色とりどりの🌷🌸🌹🌺🌻🌼や

彩やかな緑の樹に癒されますね

やっぱり春はいいなぁ😃と思います

 

 

実は、私、4月から運動を始めました😅

飲みすぎ🍻

食べ過ぎ🍙🍤🥗

 

なんとびっくりする体重に😵😵

やばい

やばすぎる

 

で始めましたが、なかなか減りません

 

太るのは簡単

痩せるのは難しい

と実感しています😅

 

学生時代はマラソン速かったのになぁ!!!

 

バレーボールとか球技系は好きだったのにな!!

 

なんて過去を思い出しながら🏃🏐

ホリデイで頑張ってまーす😆💪✨

 

 

昨日はケアプラスの全体ミーティングで

河野代表か

 

目標は

適度な運動

できるだけ早く帰ってしっかり休み

です😃     と

 

いいですね。

早く帰ってホリデイで頑張ります🍀

 

 

 

 

今日のポエム🍀

顔をあげようよ

空を見ようよ

心は

広く大きくなるよ

 

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