こんにちは🌸
本日担当の橋本です。🌻
今日は☔️雨の一日になりました
明日からゴールデンウィーク😃
楽しいおやすみを過ごしてくださいね💕
そして
お仕事の方🎈頑張りましょう
どこかの誰が待っています👊
さて
4月から運動を始めやっと一ヶ月
🏃🏋️♂️🧘♂️🚴♂️
マシーンでの筋力運動や、
エアロなどの身体全体での有酸素運動
私なり頑張ってます💪✨
が😵
なかなか減らない体重です。
始めてすぐの頃は
スタジオプログラムでは、回りを気にしながら参加していました
（ 運動についていけない！！ 😅）
と😵
でも
だーれも私のことなんて見てないし
自分のことだけ
･･････と思ったら楽！
楽🤩
楽しいです。😁
何でもマイナスに考えて回りを気にするのは自分の弱い心😊でした
やるか
やらないか
運動に行って背中を押してもらった言葉です。何気に心に響きました😊
でも
何事においてもその選択しかありません
悩んだら、 «やるか！！ » です
そう心に思いつつ仕事も運動も両立したいと思います👊😄
今日のポエム🍀
今日の頑張りは
明日のなりたい自分に繋がる一歩
明日の二歩は
未来の自分を描くために繋がるだろう
癒されてください
☆ケアプラス介護スクール☆
http://www.school.care-plus.jp
