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皆さん、こんばんは(*´－｀*)ﾉ
2の付く日担当の渡部です！
やっと、梅雨のような、どんよりした天気も続いてきましたね。雨も降りきれないですが、涼しくもあり、良いですね～
本日、沖縄県は梅雨が明けたとのことで、本格的な夏がもうすぐですね✨
夏と言えば、やはり海✨
上半身、晒すことも多くなります！
毎夜、ビール飲んでる私のお腹は、ポヨヨ～ン状態(T-T)
これは改善の必要あり！
そこで……
これ！
筋トレして
汗かいて～
目指せ～
シックスパック💪✨
でもでも、筋トレの後のビール、うまいんですよね～！Σ(×_×;)!
こんばんは、 ケアマネの西岡です！ 2月も後半ですね。 私の中で2月は自分を甘やかす月間なので 子供たちに付き合ってもらい、行きたい場所、気になっていた所に出かけました。 ほらほら益城町にもこんな...
こんばんは⭐︎ 小規模多機能ホーム沼山津のかわのです😊 あっという間に3月が近づいてきましたね〜🍀 春の足音とともに‥✨うまくいく✨にあやかって、 気づけば我が家にはウマグッズが増えています✨🐎✨ 並...
先日、家族で久しぶりにカラオケに行きました！ 娘、息子は私には理解できないような最近の歌を熱唱し楽しんでいました！ ふと、ドリンクメニューを見ていたら、これまた理解できないビールがあったので興味本意で...
