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栄養☺︎

おはようございます 古川です☺︎

 

ケアマネ業務で病院に行くことが多いので この時期はマスクに お茶持参😖娘の小学校でもインフルエンザ流行っているようでビクビクな毎日です…

ウイルスに負けないよう せめて体力保たなくてはですね💦

 

十数年前…

 

料理上手な母に育ててもらったのに 一切料理を学ぶことなく。味噌汁も作れないまま 熊本で一人暮らしを始めた大学時代。

 

最初は母に電話で聞いてました。

私「酒はどれくらい入れる?」

母「タラッとよ」

私「醤油は?」

母「タラーーーっとよ」

私「水はどれくらい入れる?」

母「ヒタヒタくらい」

(´⊙ω⊙`)”” 当時の私には意味不明

 

料理は諦め 食パン 納豆ご飯 バイトの賄いの焼き鳥で生活していました🐷💦

 

さすがに今はちゃんと料理しなきゃですね 笑

 

平日は夜7時までに「いただきます」できるようにバッタバッタ。活躍するのがコレ✨

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休みの日に作り置きおかずと 野菜や肉を切って冷凍庫にストックしてるので 少しは時短☺︎

 

可愛いフリーザーバッグに入れて 料理は楽しいんだと己を錯覚させよう作戦✨

 

ガオガオ🦖な顔が可愛いー😆

 

元気に過ごせる為に食事はとても大切。美味しいご飯が出てくるのが当たり前に思ってました…今頃 親に感謝です😓

 

野菜いっぱい 栄養たくさんな料理で冬をのりきりたいです🥕🍅🥦

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