こんばんは(^^)
昨日は、残念ながら
わたしは見れませんでしたが
中秋の名月でしたね。
今日は満月の夜🌕ですよ。
秋ですね。
本格的にいろんなものが
美味しく食べられる季節になりました(^^)
食欲の秋！
本当に美味しく
毎日幸せな気分で
夕ご飯を食べています。
食べ過ぎてしまう毎日なので
これでは、どんどん丸くなるばかりなので
作り置きダイエットをしようと思いたちました。
休日に、
冷蔵庫で日持ちもするので
野菜中心の低カロリーな常備菜を
3、4品作ります。
仕事から帰ると常備菜があると思うと
気分的にも楽です。(^^)
しかし
低カロリーだと思うと
漠々と食べてしまうので
無くなるのが早い！
結局
摂取カロリーはいつもと変わらない様な…笑
ちよっとでも
脂肪燃焼させようと
休日ウォーキングを楽しんでます。(^^)
皆さんの最近のマイブームは
何でしょう⁉︎
それでは
今日もお疲れ様でした！
唐津でした(^_−)−☆
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