本日31日のブログ担当、河野です。
今月事務所を移転したのですが、新しい事務所は熊本高校のグラウンドのすぐ裏で、運動部の賑やかな声や吹奏楽部の楽器の音が聞こえてきて、毎日元気をもらっています。
先週は立派な桜の木も見頃で春を満喫といいたいところですが、目はかゆいし😂くしゃみは出るし🤧
そう、花粉症なんです！
いろいろと調べたところ自分で出来る対策もいろいろとあるようです。
やはり物理的に目や鼻、口を覆うと良いので、メガネやサングラス、マスクを使用するとかなり防げるようです。
また、帰宅してからの手洗いうがいはもちろんですが、洗顔や着替えも効果的とのこと。
洗濯物もコインランドリーを利用するのが一番ですが、外に干す場合でも取り込む前に叩く！
あとは規則正しい生活で充分な睡眠を取ることや、適度な運動も大切とのこと。
ということで、今日は久しぶりに親戚の家に行き、息子とサッカーをしていい汗をかきました。
末っ子は畑の水やり。真剣です。
来週からは新しい年度のスタート。気持ちを新たに、さらに頑張ります！！
☆ケアプラス介護スクール☆
