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心を整える

皆さんこんばんは、ケアマネジャーの金子です!

熊本地震が発生して、間も無く1年が経とうとしています。

それぞれ、皆さんこの一年をどの様な思いで過ごされたでしょうか?
私達、高齢者の方と触れ合う事の多い仕事をしていると高齢者の方の心の変化や支援する側の私達自身の心の変化を感じることが出来ます。

先日、行われた「ささえりあ水前寺」さん主催の震災後の心のケア勉強会へ参加してきました。

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勉強会の中では、地震後の心の変化やストレスを溜めない方法など、地震が起きて一年が経とうとしている今だからこそ、再認識できる内容でした。

また、お寺の住職と民生委員を務めていらっしゃる大谷様のお話など、大変ためになる内容でした。
改めて心を整える事の重要性を学びました。

最後に皆さんも大変かと思いますが、少し立ち止まって心のケアをする時間を作るといいかもしれませんね。

 

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