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私のスポーツの秋🍁

 

こんばんは☺︎

 

 

 

 

食べや飲めやな毎日を続けていれば 身体は正直…

 

 

 

 

結果が出てからブログにのせようと思いましたが…いつになることやらっ‼︎‼︎ なのでフライング投稿🙇‍♀️

 

 

 

 

私のスポーツの秋🍁🍁🍁

 

 

 

 

Nintendo switch リングフィットアドベンチャー

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太ももベルトと 手に持つリングコン(輪っか)にリモコンを装着してトレーニング✨

ただの運動でなく トレーニングしながら 最強の魔物『ドラゴ』から世界を救う旅に出るのです‼︎🤭

自分の動きが主人公と連動して 良い筋トレフォームをすればするほど攻撃力が上がります。

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トレーニングメニューの種類も豊富で、モグラたたきやクライミングなどのミニゲームもあるからキツ楽しい

苦手なプランクも。。。頑張れます‼︎

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筋トレ中の声かけも『いい調子!』『輝いてるよ!』と気分あげてくれたり、フォームが崩れてきたらアドバイスしてくれます。

筋トレ回数を記録してくれるのも励みになります♪

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新垣結衣さんの可愛いすぎるCMを見て ゆるい感じかな?と思ってましたが汗ダッッックダク‼︎

ただ…消費カロリーを 食欲アップ🍙が上回り 運動をはじめて体重増加してますが😵‍💫⁇

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意思がホワホワすぎる私  ▫︎ □ ⬚ ⬚  いつまで続けられるか…⁉︎

本日担当 ケアマネ古川でした ̤̮

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