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久しぶりのダッシュ!

みなさん、こんにちは!
木曜日担当の波戸です!

今朝は風が冷たく、少し寒かったですね!
今日も晴れで、日中は暑くなりそうです!

昨日から6月がスタートしました!
初夏です!夏が近づいてきました!

ダイエットも本格的にせねばと思いながら・・・(^^;;
食事には気を使い炭水化物少なめ野菜中心で行ってます!

でもやっぱり運動ですね!

わたくし、よく子供を連れて運動公園に遊びに行きます。
いつもなら座って遊ぶ様子を微笑ましく見るのですが、息子が颯爽と走る姿をみていると・・
あれ⁇座ってる場合ではない!走らねば‼︎

息子と一緒にダッシュ!

速攻で息切れ(>_<) ショック!

あ〜〜情けない・・・

その時の様子を息子がパシャリ!

image
急な運動はお控えください!
徐々に走りましょう!
来年の熊本城マラソンはケアプラス全員で出場したいです!(笑)

さっ、空気椅子で仕事仕事!(笑)

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