みなさん、こんにちは！
木曜日担当の波戸です！
今朝は風が冷たく、少し寒かったですね！
今日も晴れで、日中は暑くなりそうです！
昨日から6月がスタートしました！
初夏です！夏が近づいてきました！
ダイエットも本格的にせねばと思いながら・・・(^^;;
食事には気を使い炭水化物少なめ野菜中心で行ってます！
でもやっぱり運動ですね！
わたくし、よく子供を連れて運動公園に遊びに行きます。
いつもなら座って遊ぶ様子を微笑ましく見るのですが、息子が颯爽と走る姿をみていると・・
あれ⁇座ってる場合ではない！走らねば‼︎
息子と一緒にダッシュ！
速攻で息切れ(>_<) ショック！
あ〜〜情けない・・・
その時の様子を息子がパシャリ！
急な運動はお控えください！
徐々に走りましょう！
来年の熊本城マラソンはケアプラス全員で出場したいです！（笑）
さっ、空気椅子で仕事仕事！(笑)
