朝食をとってますか⁉️
私は毎朝同じ朝食をとってます。
なかなか飽きないんですね。
オートミールでお粥を作ってます。
オートミールとは、燕麦を脱穀して調理しやすく加工したものである。また英語名の「Oat」から、オートムギ、オーツ麦、オートとも呼ばれる。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼びます。
要するに麦です❗️米よりヘルシーで、食物繊維たっぷりです。






こんな感じの朝食を摂るのがルーティンになってる山下でした。
Blog
朝食をとってますか⁉️
私は毎朝同じ朝食をとってます。
なかなか飽きないんですね。
オートミールでお粥を作ってます。
オートミールとは、燕麦を脱穀して調理しやすく加工したものである。また英語名の「Oat」から、オートムギ、オーツ麦、オートとも呼ばれる。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼びます。
要するに麦です❗️米よりヘルシーで、食物繊維たっぷりです。






こんな感じの朝食を摂るのがルーティンになってる山下でした。

こんばんは⭐︎ 小規模多機能ホーム沼山津のかわのです😊 先日、思春期真っ只中の長男から卒業式の日にお花と手紙をもらいました。 お花と一緒に渡してくれた手紙には‥ 中学3年間の思い出、家族への感謝、これ...

こんばんは 小規模多機能ホーム沼山津の津留です 我が家の近所にはTSUTAYAがあります。 最近ではAmazonプライムやネトフリなどがある ので、TSUTAYAも何店舗かなくなっちゃいま したね。昔...

こんばんは 小規模多機能ホーム沼山津の後藤です WBC盛り上がっていますね⤴️⤴️ 私も絶賛応援中です 途中ウトウトしたりもしますが、、😅 史上最強と言われている今回の侍JAPAN 応援歌とかチャンテ...