朝食をとってますか⁉️
私は毎朝同じ朝食をとってます。
なかなか飽きないんですね。
オートミールでお粥を作ってます。
オートミールとは、燕麦を脱穀して調理しやすく加工したものである。また英語名の「Oat」から、オートムギ、オーツ麦、オートとも呼ばれる。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼びます。
要するに麦です❗️米よりヘルシーで、食物繊維たっぷりです。
こんな感じの朝食を摂るのがルーティンになってる山下でした。
Blog
スタッフブログ
ルーティン
この記事を書いた人
他にこんな記事も読まれています
新しいカフェ☕️
こんにちは☀️ ケアプラス小規模多機能ホーム沼山津の廣瀬です( . .)” 最近冷え込んできていて、温かい食べ物ばかり食べたくなります🤤🍲 本日は最近私の地元の阿蘇にできたカフェがとても...
🚗広島旅行🚗
こんばんは。 本日ブログを担当します、デイサービス高橋です。 先日家族で広島旅行に行きました！ 車で４時間半かけて、到着。 初日は宮島に行き、厳島神社と水族館を堪能しました！ ２日目は原爆ドームと平和...
かき小屋で満腹…
こんにちは。訪問介護の山川です。 先日家族で近所のかき小屋でかきをたらふく食べました。 今月のヘルパー研修で感染症について学んだところでしたので、ついついしっかり焼けたか気になってしまい、ひたすらかき...