おはようございます。
今日は日曜日★
平日は休みがちでしたが、週末は頑張ってますよ
ラジオ体操。
しかも第二まで(^.^)
昨日は
テレビ番組に影響されて
何年ぶりかに押し入れから
ヨガマットを出してストレッチ。
体は柔い方なんですが、
久しぶりにヨガマットに座って開脚
前屈したら…
驚愕です！
全然、曲がらない(T . T)
それに脚の内側が痛すぎる
本当にびっくりしました。
これからはストレッチをしよう！
と強く決意しました。
頑張ります。
話は変わりますが、
おうち時間が長い今
やろうと思えば出来ることたくさんありますね。
片付けとか
読書とか
衣類整理とか
手の込んだ料理とか
でも
今、一番のやらなければならないことを昨日は済ませました。
庭の草取りです。
約１時間、頑張りました
生えたてというか
まだ若い草なので取りやすかったです。
ストレッチに草取り…
体が痛くなったので
草取りは終わってませんが、
今日はマスクを作りながらゆっくりします
雨も降ってますので。
ストレッチは午後にしようと思います。
皆さまも良い一日を(*^^*)
唐津でした！(^_−)−☆
