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ジョギング

皆様こんばんは。

 

今月より、また新たな運動をすることにより

 

アクティ部

美ボディ

 

という言葉が行き交っています✨

 

この言葉だけで痩せた気がするのは私だけではないはず。

 

ジムにバレー、ジョギングと運動三昧。

 

私、これで痩せなければ問題点が見出せません。

 

まず持って、安定の

 

過体重肥満型

 

1ヶ月後、何か変わるような予感。

 

いい予感しかしない。

 

走るも良し、歩くのも良し

 

運動後の爽快感、最高ですよ!

 

ということで、数週間前から無性に食べたくなったホルモン、いただきます!

 

メリハリは大事ですよね笑笑

 

 

この記事を書いた人

緒方 早紀

この記事を書いた人

緒方 早紀

サービス提供責任者

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