皆様こんばんは。
今月より、また新たな運動をすることにより
アクティ部
美ボディ
という言葉が行き交っています✨
この言葉だけで痩せた気がするのは私だけではないはず。
ジムにバレー、ジョギングと運動三昧。
私、これで痩せなければ問題点が見出せません。
まず持って、安定の
過体重肥満型
1ヶ月後、何か変わるような予感。
いい予感しかしない。
走るも良し、歩くのも良し
運動後の爽快感、最高ですよ！
ということで、数週間前から無性に食べたくなったホルモン、いただきます！
メリハリは大事ですよね笑笑
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