こんばんは☺︎

 

 

 

 

来月は健康診断。せめて昨年の健康診断の体重に戻したい…

 

 

 

 

揚げ物に煮物…好きだもんなぁ。

 

 

 

 

どうする私？

 

 

 

 

蒸しましょう🍠

 

 

下の段に野菜。上の段に肉。

 

 

 

 

パカっ……

 

 

ポン酢で食べて楽ちん。

 

 

 

 

でも今日はハイカロリーな夕食にデザートまで食べてしまい。

 

 

 

 

ヤル気な時とそうでない時の高低差…👂

 

 

 

 

明日からがんばるぞ❤︎っていつも言ってる

 

 

 

 

本日担当 古川でした ꗯ̤̮