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肉体改善💪

皆さん、こんばんは(*´-`*)ノ

2の付く日担当の渡部です!

 

 

やっと、梅雨のような、どんよりした天気も続いてきましたね。雨も降りきれないですが、涼しくもあり、良いですね~

 

本日、沖縄県は梅雨が明けたとのことで、本格的な夏がもうすぐですね✨

 

夏と言えば、やはり海✨

上半身、晒すことも多くなります!

 

 

毎夜、ビール飲んでる私のお腹は、ポヨヨ~ン状態(T-T)

 

これは改善の必要あり!

そこで……

 

 

DSC_0828

これ!

 

 

 

筋トレして

 

DSC_0831

 

汗かいて~

 

 

DSC_0832

 

 

 

目指せ~

 

 

DSC_0837

 

 

 

シックスパック💪✨

 

 

でもでも、筋トレの後のビール、うまいんですよね~!Σ(×_×;)!

 

 

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