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日曜日

 

 

こんばんは✩.*˚

今日は過ごしやすい一日でしたね

もう秋を感じる気候です

冷たい物より少し温かいのが

美味しいと感じるお年頃の

本日担当は橋本です😆

 

週末膝の痛みに耐えながら

天草に帰って来ました

 

膝の痛み💦

恥ずかしながら転んでしまいました🤣

筋力落ちてますかね?

利用者さんにはリハビリ大事ですよ

転んだらすぐ病院に行ってください

といつつ

自分は………。あれ

でも

痛くて翌日は整形受診しました

 

湿布と薬で随分と良くなりました

やっぱり

早めの受診大切ですね😄

 

もちろん運動も

涼しくなったので少しずつ

歩いて見たいと思います

もちろん膝の痛みが取れてから😅

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今日のポエム🍀

 

穏やかな海 心

荒れる海 心

押し寄せる波  こころ

引いていく波  こころ

 

 

今週も頑張りましょ😄

 

 

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