雨が続いてます。ということを理由に最近練習をおろそかにしている山下です。
走ろうとは思うのですが…
雨がやる気を…
言い訳してます。
という事でメンタルトレーニングを自宅で行います。
とりあえず座禅を組んで瞑想を5分やってます。
9月になったら走る距離を伸ばしていこう！
運動の秋になるので皆さん運動やりませんか？
サボりがちな山下でした。
Blog
スタッフブログ
熊本城マラソンに向けて⑦
この記事を書いた人
他にこんな記事も読まれています
敬老会✨
皆さんこんにちは😊 本日ブログ担当の笠です😊 16日は敬老の日でしたね㊗️ デイサービスでは敬老会を開催しました💗 「多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」 昭和の激動の時代を生き抜...
敬老の日
こんばんは 小規模多機能ホーム水前寺の柳田です☺️ 本日は、敬老の日でした✨️ ご利用者の皆様、おめでとうございます！ いつも皆様の明るい笑顔、ふとした笑顔、 楽しいお話に元気をいただいています🥰...
毎日暑いですね🥵🥵🥵
こんばんは🤗 訪問介護ステーションの日高です。 もう9月半ばだというのに…まだまだ残暑というか、夏真っ盛りのような暑さですね。。。 先日、実家に帰省した際、可愛い動物に餌やりをしました！！ リクガメの...