雨が続いてます。ということを理由に最近練習をおろそかにしている山下です。
走ろうとは思うのですが…
雨がやる気を…
言い訳してます。
という事でメンタルトレーニングを自宅で行います。
とりあえず座禅を組んで瞑想を5分やってます。
9月になったら走る距離を伸ばしていこう！
運動の秋になるので皆さん運動やりませんか？
サボりがちな山下でした。
Blog
スタッフブログ
熊本城マラソンに向けて⑦
この記事を書いた人
他にこんな記事も読まれています
やっぱり飲みはここでしょ！
こんばんは。 デイサービス水前寺の高橋です。 今日は久しぶり？に家族で外食です。 最近お気に入りの東区健軍の居酒屋に来ました！ もう何もかも『まんてん』です！ めちゃくちゃ美味くて酒が進みます笑 皆さ...
2025も半分
こんばんは🙂↕️ 本日担当ヤマカワです 先日、我らが先生💕田上さんのお誕生日で 我らがボス田中さんがお祝いで ✨U N A G I✨ a.k.a hitsumabushi （店名ではありません） に...
ピカピカのとうもろこし
こんばんは！本日の担当西岡です！ 梅雨入りして、しばらく雨が続きそうですね☔️ サッカー少年がいる我が家。 梅雨明けが待ち遠しいです。 さて、先日はそんな長男を朝早くから試合会場に送り せっかく早...